A gerinctorna az egyik legnépszerűbb kezelés Budapesten

Sajnos egyre többen panaszkodnak gerincfájdalomra, ezért is lettek olyan népszerűek a gyogytornaszom.hu-hoz hasonló oldalakon található kezelések. A napi 8-14 órás ülőmunkák, az otthoni laptop előtt ücsörgés, a rengeteg autóban ülés mind előidézhetik a gerinc, a derék, valamint a nyakproblémákat. Ezek a területek elkezdenek fájni, amelyeken, egy jó gyógytornával sokat lehet segíteni. Az izmok megerősítésével, az eddig nem használt izmok bekapcsolásával, a célzott gyógytornával segíthetünk a tünetek megszüntetésében.

Manapság szinte senki sem mondhatja el magáról, hogy ne érné stressz. A munkahelyi stressz és a helytelen testtartás során az izmok megfeszülnek és kialakulhat akár egy krónikus állapot is. A nyak, a vállizmok fájdalmai, a fejfájás, a görcsösség gyakori tünete a stressznek. Sokan panaszkodnak arról, hogy ha stressz éri őket, akkor fáj a hátuk és a csípőjük is. A gerinctorna tökéletes megoldást nyújt a stresszt elszenvedőknek, hogy tüneteiket enyhítsék, megszüntessék. A tónusos izmok ellazítása, megfelelő testtartás kialakítása, a test egyensúlyba helyezése történik meg a torna során. A porckorongsérv, a gerincsérv kialakulása egy folyamat, amely során a csigolyák a fokozatos erőhatások miatt sérülnek. A porckorongok eldeformálódnak és a benne lévő kocsonyás anyag kiboltosul. Ezek a kiboltosulások ezután elkezdik nyomni az idegeket, amely számtalan területet fájdalmasan érintenek. A gyógytorna során a kocsonyás anyag visszahúzódik és nem nyomja a környező idegeket. Általában a McKenzie tornát szokták javasolni erre az esetre.

A gerinctorna az egyik legnépszerűbb kezelés Budapesten részletei…

Yam gyökér kapszula rendelés a női gondokra

Minden kornak megvannak a maga szépségei, de ugyanakkor a problémái is. Gyakran az ösztrogéndominancia, ami általában a 40 év körüli nőknél fejti ki a negatív hatásait, nagyon megnehezítheti a mindennapokat. Szerencsére a yam gyökér kapszula hatása többek között ilyen téren is nagyon jó, így hát nem kell többé feszélyezve, kényelmetlenül és frusztráltan éreznie magát senkinek. Az ösztrogéndominancia annak tulajdonítható, hogy a szervezet hormonális egyensúlya felborult, így hát a progeszteron szintje csökkent.

Ebből adódóan menstruációs panaszok, fejfájás, rossz közérzet és akár depresszió is kialakulhat. Ezeket nagyon jól lehet kezelni természetes úton, még akkor is, ha a legtöbben azonnal a gyógyszeres kezelésekre szavaznak. Érdemes kipróbálni, hogy a yam gyökér kapszula hatása mennyit segít a problémáin, hiszen elkerülheti a vegyszeres gyógyszerek használatát, valamint a mellékhatásokat is, amelyek ugyancsak megnehezítik a mindennapokat, tehát nem jelentenek hosszú távú megoldást. Yam gyökér kapszula rendelés a női gondokra részletei…

Az Omega 3 nélkülözhetetlen a szervezetünknek

Szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlenek a zsírsavak. Egyik ilyen az Omega 3 is, amit a szervezetünk nem képes előállítani, így nekünk kell gondoskodnunk arról, hogy megfelelő mennyiség jusson a testünkbe. A bázismolekulája az LNA, ami nagyrészt a növényi eredetű táplálékokban található meg.

A dió, a lenmagolaj és a repceolaj is tartalmaz Omega zsírsavat. A legtöbb a halolajban található. Léteznek jó és rossz zsírok is, amelyek megtalálhatóak a szervezetünkben és ezeknek az aránya határozza meg a betegségekkel szembeni ellenálló képességünket is. Az Omega 3 fontos hormonforrás is, jó irányba befolyásolja azok működését. Az előnyeit sejtszinten fejti ki, beépül a sejthártyába, képes rugalmassá tenni azt, amellyel biztosítja a testünk szerveinek megfelelő működését. Sok ember szervezetéből hiányzik ez a zsírsav, hiszen, mint már a fentiekben említettük, csak táplálék útján juthatunk hozzá és nagyobb mennyiségben inkább a tengeri halakban található meg. Az Omega 3 nélkülözhetetlen a szervezetünknek részletei…